如何自愛

認同自己，別人也會隨之認同你；
相信自己的感覺，那麼別人就會看重你的感覺；
愛惜自己的身體，使別人都能常常看到朝氣勃勃的你；
看重自己的能力，以致別人也不易看輕你的能力；
保持內心安靜祥和，令悲觀的想法不再主導自己的思想；
經常開放自己的心胸，讓自己更懂得欣賞身邊的人和事；
盡力讓自己每天都感覺過得很好，使跟著而來的每一天都是美好而充滿希望的明天。