快樂

只有自己願意令自己快樂，才可有恆常的快樂；

只有自己快樂的時候，才能感染別人快樂；

只有能將快樂傳給別人，快樂才有機會回饋到自己身上。

有條件的愛

曾經有一個她跟我說︰「你的愛是有條件的！」

對於當時的我來說，實在是相當震撼；因為我以為我的愛是無條件的。那一刻我才知道，原來我沒有認真想過有條件和無條件的愛的分別。但與此同時，那句說話在我聽起來是多麼的令人傷感；因為那不過是一個小伙子在付出的同時，想從對方身上感受到同樣的愛。像是個孤單已久的小孩子，有時候想要得到母親把自己抱進懷裡一樣。

我無法肯定那時候的自己是不是無條件地付出，而我只知道我能從父母對子女之間找到無條件的愛，或是在兄弟姊妹之間看到一生相扶地無條件的付出，甚至是從情義兩全的摯友之間找到另一種無條件的愛的形式；但是，當一對男女走在一起的時候，是不是必然就是有條件的？就像是一條無法打破的公式︰

如若我以真心的重量愛你，請你也以一百個巴仙來愛我。

還記得那個時候明明知道對方不過是把彼此的關係看作是短暫的幻影，卻還是堅持著想要努力地維繫下去。或許就是這份妄想，間接令自己誤以為那是一種無條件的付出。於是不停地將時間投放到對方身上，然後換來一次又一次可能是無心但卻叫人無法迴避的傷害。到最後，才發現「無條件」其實不過是想要改變事實和獲得對方認同的藉口，我無法否認想要從對方身上獲得回報的心情和期望，亦無法掩飾內心深處的那份陣痛和難過。

有一天，刺痛過後，一覺醒來，看著身邊背著自己還在熟睡的她，雖然我倆就在咫尺之間，但那種感覺卻像是站在南極分裂出來漂泊的冰塊上的企鵝，距離家鄉只有越來越遠；似曾相識的感覺變得越來越陌生。

忽然，明白了所謂無條件的愛，不過是一種表面行為；說到底，不論是誰都無法避免想要從對方身上獲得回報的渴望。即使是父母，也想要自己的子女學有長進，親情之間想要從對方找到温暖，朋友之間彼此想要找到支持和聆聽的對象。世界上所有能說得出的任何一種關係，內裡都總是附帶著一些令人無法否認的要求和期望；這些看似沒有條件的條件，不過是以另一種無形的方式展現。

原來，無條件的愛只存在於，能夠擁有一顆完全無私的心，一心一意只為他人設想和付出的人，才能實現。無條件，其實就等同於不需要依附任何一種關係，就能令自己完全豐足。能夠做到這樣的人，根本就不需要愛情。世上除了我們常說的聖人之外，實在沒有幾人。

最後，我決定離開。

做跟說

有些人把愛的表現和行為定義得相當狹窄，他們認為能夠為對方做一些什麼，就已經能夠讓對方明白自己的心意，好像送禮物、為對方買需要的東西、替伴侣辦一些事情等等。

但是，只透過「做什麼」來傳遞心意，其實是需要一定的基礎的，這可能是雙方已深知對方的性格和想法，又或是已相處數十載，雙方有著堅定的信心，有些事情才可以不言而喻。

有些情侶經常埋怨對方不瞭解自己的心意，因而做成雙方的猜疑。畢竟，我們不是情人肚子裡的蟲，不可能每樣事皆知道其心意；況且，對方平日的一些細微行為，不一定就能引起自己的注意和理解，若遇著一個粗心大意的人，有時候可能是做了猶如沒做一樣，根本不曾知曉。

所以我們應該把愛的行為定得寬闊一些，將「說什麼」也納入為情人付出和行動的範圍之內。這些言語可以是讚美對方今天的裝扮、温馨的甜言密語、一聲感謝對方為自己所做的事、體貼的關懷慰問、真誠的一句我愛你、甚至是化成文字表達自己心意的語句。

很多人都抱有錯誤的想法，以為讚賞和愛說得太多，就會寵壞對方或是失去真正意義。但是只要撫心自問，就會發現自己其實不也是十分渴望得到別人的讚美，而且百聽不厭嗎？難道你會因為聽對方說愛你太多而心生討厭、質疑對方的誠意？

「說什麼」除了是為對方而說之外，也可以是為自己的。例如說出你對事情的看法、內心真正的感受、千奇百怪的念頭、喜好和厭惡的事物、人生看法、個人理想、感受傷害的經驗、對將來的期盼等等。這些看似被動的言語其實也是對方所需要理解和感受的，這有助於對方與你產生共鳴，建立適當的情感連繫，在共同面對一些事情的時候雙方更能感同身受，結伴同行，並且成為你們之間細水長流的基石。

不要吝嗇你平日的話語，那不花費你很多氣力，但效用可能比你大洒金錢送上黃金鑽石來得大而持久得多。「做」和「說」從來都是相輔相成的，會做不說，只會令人費解；同樣地，只說不做，卻又無法令人感覺實在。

「做」從來都是跟在「說」的後面的，這才是真正愛對方最好的證明。

如何自愛

認同自己，別人也會隨之認同你；
相信自己的感覺，那麼別人就會看重你的感覺；
愛惜自己的身體，使別人都能常常看到朝氣勃勃的你；
看重自己的能力，以致別人也不易看輕你的能力；
保持內心安靜祥和，令悲觀的想法不再主導自己的思想；
經常開放自己的心胸，讓自己更懂得欣賞身邊的人和事；
盡力讓自己每天都感覺過得很好，使跟著而來的每一天都是美好而充滿希望的明天。

愛在當刻

女同事為朋友被拍拖多年的男友甩了感到不值，形容這種男友是最差勁的男人，既然無意與女友長廂斯守，就不應泿費女人的青春。一個負責任的男人，應該懂得為女人設想，有結婚的打算。

在這方面，男人顯然沒有這種想法。

女人會說，這是因為男人不愁年華老去，反倒可以隨年月增加而得到更大的好處 ─ 例如事業有成或是名利雙收。

雖說女人的青春有限，但是若以女人花費的青春來衡量愛情，到最後失望的可能只有女人，因為時間從來就不代表愛的深度，責任也從來不是愛的必須品。

試想，一個從來不想結婚的男人，和一個對婚姻充滿憧憬的女人交往十年，有一天男人忽然不愛女人了，然後女人控訴男人不負責任，那究竟是男人存心欺騙，還是女人自己欺騙自己？

儘管一個同樣對建立家庭渴望的男人，和女人交往十年，也不見得需要因為時間和責任而要延續沒有愛的關係。因為女人應該問自己的是，到底是繼續一起甚至結婚幸福呢？還是分開各自尋找快樂幸福呢？自己真正追求的，究竟是形式上的幸福，還是精神上的滿足?

女人就像美麗的花朵，芳華短暫，但是能否結果，卻是全憑自己如何對愛作出銓釋和演譯。如果我們都將愛以經濟學來計算，以為愛是一種可以考量的產品，付出十年的青春成本，就要連同利息取回本金，最後只會感受不到愛的存在。

不管是男人還是女人，所有與愛沒有關係字詞 ─ 時間、責任、承諾 ─ 都沒有意義。因為愛只在當下，用心地珍惜每一分每一秒每一刻，才是真正愛的基石。

日劇: 求婚大作戰

對你來說，最重要的人是誰？是朋友、情人、還是親人？如果你看過日劇「求婚大作戰」，你就會知道，原來不管最重要的人是誰，如果你不會表達，留下的只有遺憾和惋惜。

劇中內容講述男女主角自小青梅竹馬，一起成長，直到女主角結婚時，男主角才意識到自己對女主角的愛，後悔自己未能及時表白；戲劇性地，妖精的出現，給男主角一個機會，回到過去為自己的愛情努力，重新追求女主角。

此劇最成功的地方，是會令你不停地追看。平常沒有「煲劇」習慣的我，在短短三天，便一口氣看完十一集。每一集看著男主角回到過去，都叫人又愛又恨。男主角一方面不斷為自己過去曾做過的事感到後悔，一方面又企圖打破心理障礙，向女主角表白，卻每次都是差一點點說出口，最終都無玏而還，實在令觀眾不得不替男主角擔心。

我最喜歡的，還有劇中不時出現的妖精，每次他都會生動地點出男主角的問題、事情的關鍵。最記得當中一個信息，就是表達愛，不應過份拘禮於什麼場合、時間和地點，太過著重客觀環境，反而令對方無法感受到自己的愛。就好像西方人從來不會對自己的情人或是親人吝嗇一句「我愛你」。

或許這套劇集用來作教育電視，也不為過。不是嗎？在香港的教育體制下，我們什麼時候曾上過愛的教育這一門課？現代人只會唱唱情歌拍拍拖，卻連最起碼如何表達愛也搞不清楚，更別說「愛」其實不一定只涉及愛情，還可以是親情，甚至是友情了。

回到過去

想起妳問我，如果可以像劇中的男主角一樣，回到過去逐一改變後悔的事，最想改變的是什麼。我想，要想改變的事實在多不勝數。

如果那時候我在巴士上能拿出勇氣先開口跟她說話，是否就能彼此認識？儘管己坐到她的身旁，儘管明明彼此都留意對方......
如果那一次在升降機內，跟她說句話，往後的日子是否就會不同？記得後來某天看見她在街上挽著男孩的手臂......
如果當時我在聯校晚會上，請她跳舞時說出自己的真心話，她是否就不會一直誤會我？儘管我自以為跳舞己是一種很好的表達方式......
如果我沒有寫過一些過份的說話給她，到最後她是否就會接受我？即使事後和好如初，但發生過的事就是發生了......
如果我沒有一時衝動說了不該說的話，跟她是否就不會留有任何傷痕，並且走到白頭？
如果我直接了當的告訴她我的用意和感覺，她是否就不會離開我？
如果我沒有隨便握著她的手表白，她是否就可以避免一次不必要的傷害？
如果我對她有更多的包容和體諒，不在當刻發怒，跟她是否就不會演變成無言的結局？
如果那刻我足夠大方，是否就不會有無謂的爭吵？

但諷刺的是，如果沒有這些事情的發生，我就不會走到現在跟妳一起；而現在的我，還是一樣想跟妳在一起。

人因為經過一些事情，才會走到今天這一刻；也因為曾經後悔，所以學會了更多的珍惜，更會懂得慎重的作出選擇。

不管發生過的是好是壞，這就是神的恩賜 -- 是可以在未來重新選擇的恩賜！